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In der heutigen Folge habe ich Dr. Peter Sicking, Leiter des Lebenskompetenz- und Präventionsprogramms Lions Quest im Interview zu Gast. Du bekommst einen Überblick über das Programm und dessen Hintergründe und erfährst, warum sich das Programm für Schulen lohnt und wie sie erfolgreich damit arbeiten.
Ich wünsche dir viel Inspiration und Freude beim Hören dieser Folge!

In der heutigen Folge habe ich Mara Walch, Lehrerin, Coachin und psychoanalytische Beraterin, bei mir zu Gast im Interview. Mithilfe ihres Coachings für beziehungsstarke Klassenführung hilft sie Lehrkräften dabei, wieder gelassen und souverän zu unterrichten. Wir sprechen darüber, was da eigentlich im Klassenraum bei Störungen und Konflikten passiert und hinter dem Verhalten von Schüler:innen stecken kann und wie man mit einer angemessen Balance aus Führung und Beziehung herausfordernden Situationen begegnen kann.

In der heutigen Folge habe ich Prof. Dr. Peter Paulus im Interview zu Gast: Professor an der Leuphana Universität Lüneburg und Leiter des Zentrums für Angewandte Gesundheitswissenschaften an dem Department Education & Health der Leuphana GmbH.
Prof. Paulus ist einer der wichtigsten Impulsgeber für die schulische Gesundheitsförderung im deutschsprachigen Raum – und darüber hinaus. Er hat maßgeblich dazu beigetragen, dass wir Schule heute als Lebenswelt verstehen, in der psychische Gesundheit eine zentrale Rolle spielt.
Außerdem hat er das Programm "MindMatters - mit psychischer Gesundheit gute Schule entwickeln" nach Deutschland gebracht und erfolgreich im deutschen Schulsystem verbreitet.
Wir sprechen über seinen...

Die heutige Folge ist der zweite Teil meines Berichts über meine Erlebnisse des letzten halben Jahres an einer schwedischen Schule. In diesem Teil nehme ich meine Herzensthemen Persönlichkeitsentwicklung, Prävention und Gesundheitsförderung besonders unter die Lupe und stelle dir unter anderem das Schülergesundheitsteam vor, das hier jede Schule hat und das einige interessante Berufsbilder beinhaltet, die es so nicht in Deutschland gibt. Ich wünsche dir viele spannende Erkenntnisse, neue Blickwinkel und Inspiration beim Hören dieser Folge.

Die heutige Folge ist der erste Teil meines Berichts über meine Erlebnisse des letzten halben Jahres an einer schwedischen Schule. Ich erzähle, was mich überrascht, schockiert, begeistert, berührt und gerührt hat und ich nehme im zweiten Teil natürlich meine Herzensthemen Persönlichkeitsentwicklung, Prävention und Gesundheitsförderung besonders unter die Lupe. Ich wünsche dir viele spannende Erkenntnisse, neue Blickwinkel und Inspiration beim Hören dieser Folge.

In der heutigen Folge habe ich mal wieder einen meiner ehemaligen Schüler zu Gast im Interview. Muhammad ist mit seiner Familie 2015 nach Deutschland geflohen. Wir sprechen über die Erlebnisse im Krieg und die Flucht, aber auch darüber, wie er Kulturunterschiede sowohl in der Gesellschaft als auch in der Schule erlebt hat, was seine Herausforderungen waren, aber auch, was oder wer ihm wie geholfen hat, sich in Deutschland und in der Schule heimisch zu fühlen.
Da Muhammad in dieser Folge teilweise über traumatische Erlebnisse spricht, möchte ich an dieser Stelle eine Triggerwarnung aussprechen. Wenn du selbst Trauma oder Gewalterfahrungen erlebt...

In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, was bei mir in 2025 alles los war und warum es keine Podcastfolgen gab. Außerdem teile ich mit dir meine Learnings aus dem letzten Jahr.

In der heutigen Folge spreche ich über Selbstfürsorge. Du erfährst, was Selbstfürsorge bedeutet, warum sie oft und gerade Lehrkräften so schwer fällt, welche Risiken mangelnde Selbstfürsorge mit sich bringen kann und womit du konkret anfangen kannst, deine Selbstfürsorge zu verbessern. Ganz viel Spaß bei dieser Folge!

In der heutigen Folge antworte ich auf einen Hörerbrief einer Lehrerin, die sich konkrete Handlungsoptionen bei Unterrichtsstörungen wünscht. Du erfährst, wie entscheidend deine eigene Haltung ist, um die passende Strategie zu finden, warum Strafen keine pädagogische Handlungsoption darstellen und wie du nun konkrete Handlungsoptionen für dich und deine individuelle Situation finden kannst.

In der heutigen Folge geht es darum, warum Menschen es schaffen, dich in bestimmten Situationen mit bestimmten Verhaltensweisen auf die Palme zu bringen, aus der Reserve zu locken, zu provozieren oder aus der Fassung zu bringen. Du erfährst, was Trigger sind, welche psychologischen Prozesse in den einzelnen Situationen wirken und wie du es schaffen kannst, dich nicht mehr wie das Opfer dieser Menschen zu fühlen, sondern selbst wieder in die Macht über deine Gefühle zu kommen. Außerdem erhältst du am Ende dieser Folge eine Anleitung zum Selbstcoaching, um deine ganz persönlichen Trigger zu identifizieren und zu verstehen. Ganz viel Spaß...