#14: Warum Menschen es schaffen, dich auf die Palme zu bringen

Shownotes

In der heutigen Folge geht es darum, warum Menschen es schaffen, dich in bestimmten Situationen mit bestimmten Verhaltensweisen auf die Palme zu bringen, aus der Reserve zu locken, zu provozieren oder aus der Fassung zu bringen. Du erfährst, was Trigger sind, welche psychologischen Prozesse in den einzelnen Situationen wirken und wie du es schaffen kannst, dich nicht mehr wie das Opfer dieser Menschen zu fühlen, sondern selbst wieder in die Macht über deine Gefühle zu kommen. Außerdem erhältst du am Ende dieser Folge eine Anleitung zum Selbstcoaching, um deine ganz persönlichen Trigger zu identifizieren und zu verstehen. Ganz viel Spaß bei dieser Folge!

Wenn du mehr über Vera F. Birkenbihl erfahren willst, gelangst du hier auf ihre Homepage.

Der Literaturtipp, um dich besser kennenzulernen und tiefer in deine eigenen Themen einzutauchen, ist "Das Kind in dir muss Heimat finden. Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme" von Stefanie Stahl, findest du zum Beispiel hier.

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