In der heutigen Folge geht es darum, wie du mithilfe des Tools IEGL eine Standortbestimmung für dich in Bezug auf dein Belastungserleben durchführen kannst, welche vier beruflichen Bewältigungsmuster dort identifiziert werden und wie du nach der Analyse weitermachen kannst, um deine Belastungen zu minimieren und wieder in deine volle Kraft zu kommen.
In der heutigen Folge erfährst du, was Fantasiereisen eigentlich genau sind und was sie bewirken können, was man für die Durchführung im schulischen Kontext wissen und beachten sollte und wenn du magst, lade ich dich am Ende dieser Folge zu einer Reise ein und gebe dir eine Literaturempfehlung mit, mit der du selbst in der Schule Fantasiereisen einsetzen kannst.
In dieser Folge erzählt Kevin von seiner Schulzeit und seinen Herausforderungen in und außerhalb der Schule. Du erfährst, welches Verhalten von Lehrkräften ihm geholfen hat und wie er es geschafft hat, heute ein glückliches Leben führen zu können.
In dieser Folge geht es darum,
- wie sich Stress in der Schule zeigt,
- was du über Stress wissen musst
- und wie du ihn bei dir und deinen Schülerinnen und Schülern reduzieren kannst.
Stress in der Schule ist natürlich ein großes Thema, deshalb geht es in dieser Folge nur um einen kleinen Baustein und Impuls, ausgehend vom Transaktionalen Stress-Modell nach Richard Lazarus.
In dieser Folge geht es darum, warum die Gesundheit des Schulpersonals an erster Stelle kommen muss, um eine Schule zu verbessern, auf welchen präventiven Ebenen man Personalgesundheit verbessern kann und mit welchen ersten Schritten du beginnen kannst, deine persönlichen Belastungen langfristig zu reduzieren.
In dieser Folge stelle ich mich dir vor, erzähle dir, worum es hier in diesem Podcast geht, für wen er gedacht ist und warum ich mich für diesen Podcast entschieden habe. Viel Spaß dabei!